Posted inKesehatan Mental Kesehatan Remaja
Bye-bye Cemas! Cara Gampang Biar Hidup Makin Santai dan Bahagia
Kecemasan itu wajar, karena ini adalah respons alami tubuh terhadap situasi yang dianggap menantang atau berbahaya. Secara ilmiah, kecemasan dipicu oleh kerja otak, terutama bagian yang disebut amigdala. Amigdala bertugas…