Kebugaran Tubuh Archives - Page 2 of 2

Kapan Terakhir Kali Anda Memeriksa Tekanan Darah?

Tekanan darah tinggi sering hadir tanpa gejala, namun bisa berujung pada stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal jika tidak terdeteksi sejak dini. Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang lupa bahwa pemeriksaan tekanan darah yang sederhana bisa menyelamatkan hidup. Artikel ini mengajak Anda untuk lebih peduli, mengenali risikonya, dan mengambil langkah kecil demi kesehatan yang lebih panjang dan berkualitas. Sudahkah Anda memeriksa tekanan darah hari ini?

drBagus July 15, 2025

Kebugaran Tubuh Kesehatan Masyarakat Opini

Merenungi Ibadah, Gizi, dan Gaya Hidup Sehat di Tengah Kelezatan Daging Kurban

Hari ini tidak biasa. Hari ini bukan sekadar Jumat yang penuh berkah, juga bukan Idul Adha yang datang saban tahun. Hari ini adalah keduanya, bertemu dalam satu ruang waktu yang…

drBagus June 6, 2025

Kebugaran Tubuh Kesehatan Mental

Kebiasaan Kecil yang Menggerogoti Kesehatan: Saatnya Kita Tidak Lagi Mengabaikan Hal Sepele

Pernahkah kita bertanya: apakah benar tubuh kita jatuh sakit hanya karena faktor besar seperti virus atau kecelakaan? Ataukah sebenarnya, justru kebiasaan kecil yang kita anggap sepele, yang perlahan tapi pasti…

drBagus May 28, 2025

Kebugaran Tubuh Kesehatan Mental

Menua Lebih Cepat Karena Mitos: Mengapa Kita Perlu Menyusun Ulang Cara Pandang tentang Penuaan

Penuaan adalah proses yang tak terelakkan. Namun, banyak dari kita menjalani hidup seolah-olah penuaan datang lebih cepat dari yang seharusnya. Rambut mulai memutih sebelum usia empat puluh, energi menurun drastis…

drBagus May 27, 2025

Kebugaran Tubuh

Manfaat Olahraga Rutin untuk Tubuh dan Pikiran

Olahraga itu bukan cuma soal bikin badan kelihatan keren atau biar punya perut rata. Lebih dari itu, olahraga adalah cara kita merawat diri sendiri, baik secara fisik maupun mental. Banyak…

drBagus October 29, 2024