Fatty Liver: Hati Berlemak Tanpa Disadari
Posted inKebugaran Tubuh

Fatty Liver: Hati Berlemak Tanpa Disadari

Fatty liver sering tidak menunjukkan gejala apa pun, tapi diam-diam bisa merusak organ vital tubuh. Tulisan ini mengulas bagaimana lemak menumpuk di hati, kaitannya dengan gaya hidup modern, obesitas, dan sindrom metabolik, serta langkah sederhana untuk mencegahnya sejak dini.
Sudah Diet, Tapi Perut Masih Buncit: Ada Apa?
Posted inKebugaran Tubuh Kesehatan Mental

Sudah Diet, Tapi Perut Masih Buncit: Ada Apa?

Sudah diet ketat tapi perut tetap buncit? Mungkin masalahnya bukan hanya di makanan. Lemak visceral, stres berkepanjangan, kurang tidur, dan gaya hidup pasif bisa jadi biang keladinya. Simak penjelasan lengkap dalam artikel berikut dan kisah nyata yang membuka mata tentang mengapa perut buncit sulit diatasi.