Apakah Sakit Pinggang Selalu Karena Duduk Terlalu Lama?
Posted inKebugaran Tubuh

Apakah Sakit Pinggang Selalu Karena Duduk Terlalu Lama?

Sakit pinggang tak selalu karena duduk terlalu lama. Bisa jadi akibat postur yang buruk, saraf terjepit, atau otot yang lemah karena kurang gerak. Memahami penyebabnya membantu memilih solusi yang tepat tanpa panik atau buru-buru minum obat. Temukan penjelasannya dalam tulisan ini.
Kapan Terakhir Kali Anda Memeriksa Tekanan Darah?
Posted inKebugaran Tubuh Kesehatan Masyarakat

Kapan Terakhir Kali Anda Memeriksa Tekanan Darah?

Tekanan darah tinggi sering hadir tanpa gejala, namun bisa berujung pada stroke, serangan jantung, atau gagal ginjal jika tidak terdeteksi sejak dini. Dalam kesibukan sehari-hari, banyak orang lupa bahwa pemeriksaan tekanan darah yang sederhana bisa menyelamatkan hidup. Artikel ini mengajak Anda untuk lebih peduli, mengenali risikonya, dan mengambil langkah kecil demi kesehatan yang lebih panjang dan berkualitas. Sudahkah Anda memeriksa tekanan darah hari ini?