Gejala Diabetes yang Sering Muncul di Malam Hari dan Sering Kita Abaikan
Posted inKebugaran Tubuh

Gejala Diabetes yang Sering Muncul di Malam Hari dan Sering Kita Abaikan

Malam yang seharusnya menjadi waktu istirahat sering berubah menjadi saat tubuh memberi peringatan. Sering buang air kecil, mulut kering, keringat berlebihan, hingga rasa lapar setelah makan malam bisa jadi tanda diabetes yang muncul diam-diam. Gejala-gejala sederhana ini kerap diabaikan, padahal tubuh sedang berbicara. Dengan mengenali tanda-tanda ini lebih dini, kita bisa mengambil langkah pencegahan sebelum terlambat.
Kolesterol, Darah Tinggi, dan Diabetes: Tiga Sahabat Lama yang Diam-diam Memendekkan Umur
Posted inKebugaran Tubuh Opini

Kolesterol, Darah Tinggi, dan Diabetes: Tiga Sahabat Lama yang Diam-diam Memendekkan Umur

Kolesterol tinggi, tekanan darah yang perlahan naik, dan diabetes sering berkembang diam-diam dari kebiasaan sehari-hari yang kita anggap wajar. Dari piring penuh nasi hingga segelas teh manis, tiga sahabat lama ini bisa memendekkan umur tanpa terasa. Perubahan kecil, konsisten, bisa menjadi jalan menuju hidup lebih panjang dan sehat.